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～ヨガと瞑想でココロもカラダも軽くしよう～
お客様の声
ヨガは全くの初心者で、体もかなり硬いのですが、体の正しい動かし方や呼吸のタイミングなどをご指導いただき、少し体が軽くなった気がします。
体が硬いからと言って何もしないのではなく、硬いながらも正しく動かしてみることの重要性を感じています。
Eさん
まったくの初心者で緊張しましたが、親しみやすい先生で安心しました。私のレベルに合わせていただき、楽しくってあっとゆう間でした。無理がなく、自然体でレッスンを受けて、非常に充実感がありました。これからも続けていきたいと思います！
Tさん
わざわざ通うのが苦手な性格なので家で参加できるのは大変ありがたいです。
体が固くてあまり上手くできなかったかもしれませんが、それはそれでも、かなり肩から背中辺りが特にスッキリしたような気がします。
またぜひお願い致します！
うしさん
太陽礼拝など、少しヨガを経験したことがありましたが、筋トレ要素のあるパワーヨガやリラックスできる陰ヨガなど色々なカリキュラムがあり大変満足しました。
今後も色々なヨガを学びたいと思いました。
Yさん
肩こりがひどくて、ヨガを習いたいと思っていましたが、自宅の近くにヨガ教室がなかったのでZoomで受講することにしました。
体も固く運動不足でもあったので、少しツライ姿勢もありましたが、レッスンを受けたあとは清々しい気持ちで、肩も軽くなりました。
これを機会に少しずつヨガを習って、体を整えていきたいと思っています。
佐賀県在住 侑大さん
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